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体重1【4月24日→5月1日】
体重■63.7kg(+0.4kg)
体脂肪率■19.3%(-2.0%)
8週ぶりに体脂肪率20%脱出。多分、昨日長々と三条通を歩いたお陰。
過去の数値


今週は走っておりません。
茨木1足で走らない代わりに、この道を自転車で北上していました。
茨木亀岡線。いかにも採石場に通じているかのような白い道路(今日、事件がありましたな…)。二つ見える高い橋脚は、安威川ダム取付道路のもの。
ダムが出来たらこの道もどん詰まりかと思いつつ進んでいると、左カーブでアスファルトの大きな凹みが出現、後輪が見事にはまってしまいパンクorz どうする事も出来ず北上断念。来た道を約5km歩き戻って、自転車屋さんでパンク修理。気も萎えてそのまま一旦帰宅…。

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Comment
パンクですか。残念です。100均で売ってる、修理キットを携帯したほうが良いです。ケース入のが売ってますから1っこ入れておきましょう。ポンプも有ったらなお良いです。お守りみたいのものですが、私はいつも持っております。(^^
bubu@さん
ハイ、反省しまして、今日は修理キットと携帯ポンプを背負って出掛けていきました。キット持っててもよう使わへんのちゃうかと思っていましたが、出掛ける方面が都市部だったら何とかなっても山の方ではどうにもなりませんものね、よく考えれば。
  • 芥月
  • 2007/05/05 23:36





   
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