プチダイエット中(64)

  • 2009.01.09 Friday
  • 23:37
今夜はこの後ようやく、昨年末のオールザッツを見るつもりです。

体重0106【12月30日→1月6日】
体重■65.0kg(+0.8kg)
体脂肪率■20.0%(-0.3%)
正月分、きっちり肥えました…。


【152走目】
近所2周(約5km)。
1周目 13:34
2周目 12:37
計 26:12(ave 13:05)
【2009年】
max 12:37(152走目)
今年は近所周回分は細かく付けようと思います。
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プチダイエット中(63)

  • 2008.12.30 Tuesday
  • 22:41
ついにオールザッツ漫才を生で見なかった2008年です。

録画はしてますが、もう見るのは来年。
23:30オープニングの天津木村だけ見て、23:00から見ていた「谷口キヨコ(とKBS京都の愉快なアナウンサー達)の今年もしゃべりっぱなし365」に戻してそのまま寝た…。

体重1【12月23日→12月30日】
体重■64.2kg(-0.2kg)
体脂肪率■20.3%(-0.3%)


【151走目】
摂津峡桜公園。
行き4.5km、25:33
帰り4.3km、24:16
合計8.8km、49:49。
模様替えに力入れ過ぎのせいか、走りと合わせて腰がしんどい…。
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プチダイエット中(62)

  • 2008.12.29 Monday
  • 09:47
体重1【12月16日→12月23日】
体重■64.4kg(+0.3.kg)
体脂肪率■20.6%(+0.7%)


【150走目】
川池。
行き5.7km、31:36
帰り5.8km、34:00
合計11.5km、65:36。
川池という場所は、大した距離でも無い割には、未だに行った事が無い場所です。

女瀬川1女瀬川を奈佐原の谷に沿って北上。「関西で初めてモノレールのある公園墓地」があるらしい。

女瀬川2右に見える「川池」で、女瀬川沿いの道は行き止まりで、女瀬川本体も不明になる。しかし、さらに山手には関大の高槻キャンパスが続く。この左が墓地。

女瀬川3これかな?モノレール。墓地敷地なのでこれ以上は寄れませんが。
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プチダイエット中(61)

  • 2008.12.21 Sunday
  • 11:03
リリホセ新曲の喜代ピーのラップ部分を思い出したり、JR京都伊勢丹でCOWCOWの多田を思い出したりしてニヤニヤするのを街中で必死にこらえている今日この頃です…。

体重1【12月9日→12月16日】
体重■64.1kg(-0.2kg)
体脂肪率■19.9%(-1.2%)


【149走目】
いつもの近所周回(1周約2.5km、計約5km)。
1周目14:18
2周目13:42
計28:01
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プチダイエット中(60)

  • 2008.12.13 Saturday
  • 21:53
木曜日からテレビが見られない今日この頃です。
模様替えで置き場が決まって無く、電源繋ぐのが面倒な為。
と言うか、コード類多すぎる…。

体重1【12月2日→12月9日】
体重■64.3kg(変化無し)
体脂肪率■21.1%(-0.1%)


【149走目】
久々に南方面、鮎川まで。行きはトップ、帰りは川添経由。
行き4.5km、28分
帰り4.5km、25分
合計9.0km、53分。
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プチダイエット中(59)

  • 2008.12.06 Saturday
  • 23:17
体重1【11月25日→12月2日】
体重■64.3kg(+0.2kg)
体脂肪率■21.2%(-0.9%)


【148走目】
近所周回(1周約2.5km、計約5km)。
1周目13:35
2周目13:03
計26:39

前回、147走目の合計タイムを書くのを忘れていた。
計1:00:30

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プチダイエット中(58)

  • 2008.11.29 Saturday
  • 21:34
なんか時雨ている様です。
昼間も、まあまあ遠い出先でパラッと来て、一時間ほど前もパラッと来たけど、今は星が見えます。

体重1【11月18日→11月25日】
体重■64.1kg(-0.2kg)
体脂肪率■22.1%(+1.1%)
走らなくても重量は減らせますが、体脂肪はね…。


今回は走ってないので、前回の
【147走目】
近所周回(1周約2.5km、計約10km)。
タイムを残して無ければ、どこを走っていたかも完全に忘れていた。
1周目15:34
2周目15:42
3周目15:43
4周目13:30

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